Перш ніж вирушити в далеку жарку країну, необхідно упевнитися, що вам можна це робити з медичної точки зору.

1. Слід пройти повний медичний огляд.

2. Необхідно дізнатися про інфекційні та інших захворюваннях, поширених в країні, в яку ви збираєтеся. Можливо, доведеться зробити вакцинацію, якщо ви відправляєтеся в країну, де велика ймовірність захворіти вірусними гепатитами, черевним тифом, правець і т. Д. Особливу увагу слід приділити стану здоров’я подорожуючих дітей, вагітних жінок, людей похилого віку.

Перед поїздкою необхідно сформувати аптечку туриста, що складається з наступних препаратів: жарознижуючих, болезаспокійливих, знезаражувальних, серцево-судинних, антигістамінних, засобів від діареї і укусів комах, лейкопластир, перев’язувальний матеріал, а також кошти для засмаги.

На відпочинку в цілях безпеки необхідно дотримуватися таких правил:

· щоб уникнути теплового удару, слід носити вільний одяг з натуральних матеріалів, головний убір і сонцезахисні окуляри, пити багато рідини;

· уникайте контакту з різними тваринами і комахами;

· розміщуватися необхідно тільки в готелях з центральним водопостачанням;вимагайте на вікна москітні сітки, використовуйте фумігатори; вживати можна лише бутильовану воду.